Психическое здоровье
Управление стрессом для начинающих
Daniel Okafor(150 оценок)
- 2 ч 46 мин
- 12 уроков
- Начальный
Бесплатно
Загрузка…
Изучите тему «Йога» на практике: понятные объяснения, упражнения и итоговый проект.
Этот курс проведёт вас по теме «Йога» от основ до уверенной самостоятельной работы. Каждый раздел сочетает короткие видеоуроки, конспекты и небольшой тест, чтобы знания закрепились. В конце у вас будет готовый проект и понятный план дальнейшего обучения.
3 раздела · 24 урока · всего 5 ч 51 мин
Сертифицированный тренер и коуч по благополучию
6 курсовСтудентов: 124 тыс.
Дэниел сочетает спортивную науку с повседневными привычками, чтобы тренировки вписывались в реальную жизнь. Его программы подходят новичкам и бросают вызов опытным.
Преподаватель доброжелательный и отлично знает предмет. Очень рекомендую.
Полезно, но хотелось бы больше упражнений между видео.
Короткие уроки, которые помещаются в обеденный перерыв. То, что нужно.
Практично, хорошо структурировано и без воды. Применил знания на работе уже на следующий день.