Yoga
Yoga: yangi boshlovchilar uchun
Daniel Okafor- 5 soat 51 daq.
- 24 ta dars
- Boshlangʻich
«Sogʻlom ovqatlanish» boʻyicha ishonchli ishlash uchun kerakli hamma narsa — tajribali amaliyotchidan.
Ushbu kurs sizni «Sogʻlom ovqatlanish» boʻyicha asoslardan ishonchli mustaqil ishgacha olib boradi. Har bir boʻlim qisqa video darslar, konspektlar va kichik testni birlashtiradi. Kurs oxirida sizda tayyor loyiha va keyingi oʻrganish uchun aniq reja boʻladi.
5 ta boʻlim · 23 ta dars · jami 5 soat
Sertifikatlangan murabbiy va farovonlik kouchi
6 ta kursTalabalar: 124 ming
Deniel mashgʻulotlar real hayotga mos kelishi uchun sport ilmini kundalik odatlar bilan birlashtiradi. Uning dasturlari yangi boshlovchilar uchun qulay, tajribalilar uchun esa qiyin.
Umuman olganda yaxshi material, lekin bir-ikki darsni chuqurroq yoritish mumkin edi.
Tushuntirishlar aniq, surʼat ayni muddao. Oylab qiynalgan narsalarimni nihoyat tushundim.
Oʻqituvchi samimiy va mavzuni juda yaxshi biladi. Albatta tavsiya qilaman.
Tushlik tanaffusiga sigʻadigan qisqa darslar. Aynan menga kerak boʻlgan narsa.