Yoga
Yoga: yangi boshlovchilar uchun
Daniel Okafor(14 568 ta baho)
- 5 soat 51 daq.
- 24 ta dars
- Boshlangʻich
Bepul
Yuklanmoqda…
«Uyda mashgʻulotlar»ni amalda oʻrganing: tushunarli izohlar, mashqlar va yakuniy loyiha.
Kurs band odamlar uchun yaratilgan: «Uyda mashgʻulotlar» kuniga bir necha daqiqada tugatish mumkin boʻlgan qisqa darslarga boʻlingan. Siz real misollarda mashq qilasiz, testlar bilan oʻzingizni tekshirasiz va kursdan keyin ham rivojlanishga yordam beradigan odatlarni shakllantirasiz.
2 ta boʻlim · 11 ta dars · jami 2 soat 39 daq.
Sertifikatlangan murabbiy va farovonlik kouchi
6 ta kursTalabalar: 124 ming
Deniel mashgʻulotlar real hayotga mos kelishi uchun sport ilmini kundalik odatlar bilan birlashtiradi. Uning dasturlari yangi boshlovchilar uchun qulay, tajribalilar uchun esa qiyin.
Umuman olganda yaxshi material, lekin bir-ikki darsni chuqurroq yoritish mumkin edi.
Tushlik tanaffusiga sigʻadigan qisqa darslar. Aynan menga kerak boʻlgan narsa.
Tushlik tanaffusiga sigʻadigan qisqa darslar. Aynan menga kerak boʻlgan narsa.
Foydali, lekin videolar orasida koʻproq mashqlar boʻlishini xohlardim.